한국어 Prompt
지금까지 내가 너와 나눈 대화, 질문 방식, 반복되는 관심사, 의사결정 패턴을 바탕으로 나를 분석해줘. 단정하지 말고 근거와 불확실성을 분리해줘. 결과는 1) 내 강점 5개 2) 약점 또는 반복 패턴 5개 3) 지금 조심해야 할 리스크 5개 4) 내가 에너지를 잘 쓰는 상황 5) 다음 2주 동안 해볼 액션 5개로 정리해줘. 민감한 진단이나 확정적 성격 낙인은 하지 말고, 내가 스스로 검증할 질문도 같이 줘.
왜 지금 잘 맞는 프롬프트인가
20대가 AI에게 가장 자주 기대하는 것은 거창한 정답보다 내 상황을 말로 정리해주는 역할입니다.
이 프롬프트는 장점만 듣고 끝나는 대신 약점, 리스크, 검증 질문까지 함께 받아서 자기소개서, 포트폴리오, 관계 정리에 다시 활용하기 좋습니다.
붙여넣으면 좋은 자료
답변 품질은 AI가 읽을 수 있는 맥락의 질에 따라 달라집니다. 아래 항목을 짧게라도 넣으면 결과가 훨씬 구체적입니다.
- 최근 고민한 주제 3개
- 자주 하는 질문이나 말버릇
- 최근 선택에서 후회한 일 1개
- 잘 풀렸던 상황 1개와 막혔던 상황 1개
답변 품질을 올리는 후속 질문
첫 답변을 그대로 믿기보다 한 번 더 좁혀달라고 요청하면 실제로 쓸 수 있는 문장과 행동이 남습니다.
- 처음에는 전체 대화 대신 최근 1~2개월 범위만 기준으로 삼으면 답변이 덜 산만합니다.
- 마지막에 '근거가 약한 추측은 따로 표시해줘'를 붙이면 결과를 더 안전하게 읽을 수 있습니다.
- 결과가 너무 순하면 '칭찬보다 실행 가능한 개선점을 늘려줘'라고 후속 질문하세요.
안전하게 쓰는 법
텍스트 프롬프트는 개인 맥락을 많이 넣을수록 좋아지지만, 그만큼 민감 정보 관리가 중요합니다.
- AI가 모르는 과거까지 맞히는 것은 아니므로 결과를 자기 이해의 초안으로만 보세요.
- 우울, 불안, 충동 같은 건강 이슈는 AI 분석이 아니라 실제 전문가나 가까운 사람의 도움을 우선하세요.
사용 팁
대화 전체를 붙이기보다 필요한 범위만 넣고, 이름·연락처·회사명 같은 민감 정보는 지운 뒤 사용하세요.
안전하게 활용하기
- AI 답변은 자기이해와 글쓰기 초안용 참고 자료이며, 심리 진단·법률·금융 조언을 대신하지 않습니다.
- 타인의 사적인 대화, 개인정보, 회사 내부 정보는 동의 없이 입력하지 마세요.
- 건강, 관계 안전, 금전, 계약처럼 중요한 결정은 실제 자료와 전문가 또는 신뢰할 수 있는 사람을 함께 확인하세요.
예시 구성
