한국어 Prompt
아래 관계 상황을 보고 내가 너무 맞춰주고 있는 부분과 건강하게 선을 그을 수 있는 부분을 정리해줘. 상대를 비난하지 말고 내 선택지를 중심으로 분석해줘. 1) 내가 감당하고 있는 부담 2) 내가 착각하고 있을 수 있는 책임 3) 말로 정리해야 할 경계선 4) 부드러운 문장 3개 5) 단호한 문장 3개 6) 더 이상 대화를 이어가지 않는 편이 나은 경우를 알려줘. 상황: [상황 붙여넣기]
왜 지금 잘 맞는 프롬프트인가
관계 문제는 정답보다 말할 수 있는 문장이 없어서 길어지는 경우가 많습니다.
이 프롬프트는 상대 평가보다 내 부담, 내 책임 범위, 실제로 말할 문장을 분리해줍니다.
붙여넣으면 좋은 자료
답변 품질은 AI가 읽을 수 있는 맥락의 질에 따라 달라집니다. 아래 항목을 짧게라도 넣으면 결과가 훨씬 구체적입니다.
- 관계 종류와 최근 상황
- 내가 불편했던 말이나 행동
- 내가 원하는 변화
- 상대에게 직접 말하기 어려운 이유
답변 품질을 올리는 후속 질문
첫 답변을 그대로 믿기보다 한 번 더 좁혀달라고 요청하면 실제로 쓸 수 있는 문장과 행동이 남습니다.
- 처음부터 센 문장을 요구하지 말고 부드러운 버전과 단호한 버전을 함께 받아보세요.
- 내가 책임질 수 있는 것과 없는 것을 표로 나눠달라고 하면 감정이 정리됩니다.
- 중요한 대화 전에는 '상대가 방어적으로 반응할 때 다시 말할 문장'도 추가로 요청하세요.
안전하게 쓰는 법
텍스트 프롬프트는 개인 맥락을 많이 넣을수록 좋아지지만, 그만큼 민감 정보 관리가 중요합니다.
- 폭력, 협박, 스토킹, 경제적 통제처럼 안전 문제가 있으면 AI 문장보다 실제 보호 자원과 주변 도움을 우선하세요.
- 법적 분쟁이나 직장 내 괴롭힘은 관련 기관, 전문가, 회사 절차를 함께 확인해야 합니다.
사용 팁
대화 전체를 붙이기보다 필요한 범위만 넣고, 이름·연락처·회사명 같은 민감 정보는 지운 뒤 사용하세요.
안전하게 활용하기
- AI 답변은 자기이해와 글쓰기 초안용 참고 자료이며, 심리 진단·법률·금융 조언을 대신하지 않습니다.
- 타인의 사적인 대화, 개인정보, 회사 내부 정보는 동의 없이 입력하지 마세요.
- 건강, 관계 안전, 금전, 계약처럼 중요한 결정은 실제 자료와 전문가 또는 신뢰할 수 있는 사람을 함께 확인하세요.
예시 구성
